Addominali a casa di Fabio: plank side
Ciao, bentornati nella nostra rubrica degli esercizi a casa di Fabio! Il nostro quinto appuntamento. Esercizi per gli addominali a casa, come eseguire in maniera corretta tre esercizi.
Le Chicche
Fitness
Rallentare l’invecchiamento tramite l’attività fisica
La corsa all’aperto è un esempio di combinazione tra esercizio fisico e stimolazione cerebrale perché il cervello promuove la tenuta dell’equilibrio e l’orientamento oltre a scegliere il percorso migliore.
Integratori
Sorgo e miglio: proprietà, caratteristiche e utilizzi
Sorgo e miglio sono due cereali privi di glutine dalle molteplici proprietà benefiche. Scopri di più nel nostro articolo!
scienze
Calze a compressione graduata e salute delle vene
Calze a compressione graduata: cosa sono e a cosa servono? Scopri come utilizzare le calze a compressione graduata per mantenere o ristabilire la salute delle vene